Fit und in Form
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Bei diesem intensiven Training wird der ganze Körper gefordert. Von Ausdauer über Kraft, von Koordination über Beweglichkeit bis hin zu Gleichgewicht und Muskeldehnung ist alles dabei, um den Körper effektiv zu trainieren. Hierbei arbeiten wir vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. Dies hat den Vorteil, dass wir unsere Muskeln, Sehnen und Gelenke nicht überstrapazieren und so auf gesunde Weise zu einem verbesserten Körpergefühl finden.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 33,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Wildeshausen
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofstraße 24, 27793 Wildeshausen