Yoga am Morgen – Fit und entspannt für den Büroalltag - Online-Kurs
Kurstyp:Online-Angebot
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Die klar strukturierte, dynamische Abfolge von kraftvollen Asanas (Körperübungen) aktiviert den Körper.
Die Atemübungen kombiniert mit einer kurzen Meditation lassen den Geist zur Ruhe kommen, und machen ihn klar und frisch.
Regelmäßiges Üben verbessert die Konzentration - Ausgeglichenheit stellt sich ein.
Diese Yoga-Stunde ebnet den ganzheitlichen Weg zur körperlichen und seelischen Gesundheit, an der Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können, noch bevor Sie Ihren Tag beginnen…
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 106,50 EUR (Ermäßigung möglich)
- Veranstalter:
- vhs Rhein-Erft
- Veranstaltungsort:
- Online