Achtsamkeit und Meditation
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Achtsamkeit und Meditation sind eng miteinander verbunden. Während es bei der Meditation darum geht, den Geist zu beruhigen und sich zu konzentrieren, geht es bei der Achtsamkeit um eine intensive Wahrnehmung des aktuellen Moments. Beides werden Sie näher kennenlernen und üben, denn regelmäßig angewendet kann sich dies äußerst positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 55,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Rhein-Erft
- Veranstaltungsort:
- An der Synagoge 2, 50321 Brühl