Kraft und Beweglichkeit von Kopf bis Fuß
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Ein präventives Ganzkörpertraining mit Kraft-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen unter besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur. Das Ziel dieses Kurses ist eine Verbesserung des Haltungs- und Bewegungssystems, die Vorbeugung von Verspannungen sowie eine Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Bitte Handtuch und Matte mitbringen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 79,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Rhein-Erft
- Veranstaltungsort:
- Am Fronhof 10, 50259 Pulheim