Waldbaden: Regeneration in der Natur
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Shinrin-Yoku, das Waldbaden, ist eine besondere Form der Präventivmedizin, die zu Erholung und Entspannung führt. Im Wald können wir zur Ruhe kommen, unsere innere Balance finden, Kräfte erwecken und Körper, Geist und Seele vereinen. In Japan ist das Waldbaden schon lange im Gesundheitswesen als Therapie verankert. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Waldbaden den Blutdruck senkt, das Stresslevel reguliert und das Immunsystem und somit die körperliche Widerstandskraft stärkt.
Hinweis: Wir behalten uns vor, die Veranstaltung bei Starkregen kurzfristig abzusagen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 20,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Duisburg
- Veranstaltungsort:
- 47057 Duisburg