Fitness in der zweiten Lebenshälfte
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Sie haben endlich Zeit und wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Nach längerer Bewegungsabstinenz wollen Sie wieder aktiv werden? Sie wollen fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben? Dieses Kursangebot ist das Richtige für Sie.
Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird Ihnen hier spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Es geht nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 49,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 13 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Duisburg
- Veranstaltungsort:
- Am Glockenturm 1, 47269 Duisburg