Die achtsame Reise zu mir selbst
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Gesundheit und Psyche
Wie ich meine Resilienz stärken kann
Wenn die Balance im Alltag mal wieder zu kippen droht und der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt, können in diesem Workshop mit Achtsamkeit neue Ressourcen und Kraftquellen geschöpft werden. Stärkung und Entspannung werden mit der persönlichen Entwicklung verbunden, damit Teilnehmende neue Motivation und innere Stärke für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag mitnehmen.
Die vier Workshoptage beinhalten spezifische Themengebiete rund um das Thema Achtsamkeit. Unter anderem lernen Teilnehmende Entspannungstechniken kennen, die bewusst eingesetzt werden und sich einfach in den Alltag integrieren lassen - für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 40,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Menden-Hemer-Balve
- Veranstaltungsort:
- St.-Johannes-Platz 2, 58802 Balve