Wandercoaching: Barfuß Walk - Achtsamer Umgang mit unangenehmen Gefühlen
Tag:
- Themenbereiche:
- Politik – Gesellschaft – Umwelt
- Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie
Täglich werden wir mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konfrontiert - mache schmerzhaft, andere einfach nur störend. Oft neigen wir dazu, den Schmerz zu verdrängen oder unwillkürlich darauf zu reagieren.
Beim Barfuß-Walk unterstützt dich Franziska Schückens als systemischer Coach und Wirtschaftspsychologin dabei, diesen unangenehmen Gedanken und Gefühlen achtsam zu begegnen. Es wird an konkreten Situationen gearbeitet und verschiedene Handlungsoptionen werden identifiziert, die dann im Alltag umgesetzt werden können.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 24,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Mönchengladbach
- Veranstaltungsort:
- Am Kirschbaum 9, 41169 Mönchengladbach