Hatha-Yoga - Grundkurs
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 72,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburger Land
- Veranstaltungsort:
- Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Straße), 93138 Lappersdorf