Qi Gong
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
- ein fernöstlicher Weg zu Ruhe und Erholung
Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 96,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburger Land
- Veranstaltungsort:
- Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Straße), 93138 Lappersdorf