Sicher auf Schritt und Tritt - mehr Sicherheit im Alltag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Der Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer:innen, die sich im Alltag unsicher auf den Beinen fühlen. Um das Risiko von Stürzen und den damit verbundenen Verletzungen zu verringern, werden in diesem Kurs die Beinmuskulatur gekräftigt, das Gleichgewicht verbessert und allgemein der Körperwahrnehmung geschult. Dazu gibt es Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnumfeldes um Stolperfallen zu vermeiden.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer:innen jeden Alters.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 36,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regensburger Land
- Veranstaltungsort:
- Hauptstr. 3 a, 84069 Schierling