Übergewicht durch Heißhunger und Stress
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Essen und Trinken / Ernährung
Viele Menschen haben im Alltag mit Heißhunger zu kämpfen und können deshalb nicht abnehmen. Nach einem stressigen Meeting kommt erstmal der Griff in die Schoko-Schublade, um sich besser zu fühlen. Doch warum ist das so und welche Ursachen kann Heißhunger haben? Die Ernährungsberaterin klärt auf über die verschiedensten Ursachen wie z.B. Blutzuckerschwankungen, hormonelle Ursachen, Proteinmangel, etc. und wie man seinen Alltag so strukturiert, dass man weniger unter Heißhunger leidet. Denn wenn man die Ursachen versteht, ist es einfacher, in stressigen Zeiten vorzubeugen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 10,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Werne
- Veranstaltungsort:
- Bahnhofstraße 8, 59368 Werne