Hatha Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern. Die Stunde endet mit einer Meditation, um entspannt in den Abend zu kommen.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 132,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 16 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hochtaunus
- Veranstaltungsort:
- Oberhöchstadter Straße 5, 61440 Oberursel