Yoga für den Rücken
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf Übungen, die dem Rücken gut tun.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 156,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 19 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hochtaunus
- Veranstaltungsort:
- Oberhöchstadter Straße 5, 61440 Oberursel