Yin Yoga und Klangbad
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf den eigenen Körper
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird und eine meditative Reise ins eigene Innenleben darstellt. Durch das lange Halten von Positionen (Asanas) wird ein intensives Spüren und Wahrnehmen des Körpers ermöglicht, sodass emotionale und körperliche Blockaden gelöst werden können. Die Praxis wird mit einem Klangbad aus Klangschalen und Gongs ergänzt, deren Schwingungen Energiezentren im Körper harmonisieren, Selbstheilungskräfte aktivieren und dabei helfen, Stress und Schmerzen zu lindern. Yin Yoga unterstützt die Entgiftung, verbessert die Schlafqualität und kann bei psychischen Beschwerden wie Ängsten und Depressionen hilfreich sein.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 23,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Hochtaunus
- Veranstaltungsort:
- Kirchstraße 16, 61462 Königstein im Taunus