Pilates & Stretching
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
"Power aus der Körpermitte!"
Ein Training für den ganzen Körper. Insbesondere die tiefliegende Muskulatur in der Körpermitte - Bauch, Rücken und Beckenboden - wird gekräftigt. Geschult werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration. Durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung wird sich auch im Alltag die Körperhaltung verbessern.
Die Dozentin besitzt eine Zusatzausbildung in BASI®Pilates, einer neuen Ausrichtung des klassischen Pilates-Trainings, bei dem u. a. die aktuelle wissenschaftliche Forschung mitberücksichtigt wird.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 127,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 19 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hochtaunus
- Veranstaltungsort:
- Marxstraße 20, 61440 Oberursel