Hatha-Yoga ohne Vorkenntnisse
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 94,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Wiesbaden
- Veranstaltungsort:
- Alcide-de-Gasperi-Str. 4, 65197 Wiesbaden