Aktiv und präventiv gegen Osteoporose (Kraft) - Präventionskurs
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Mit dem Alter nimmt die Knochendichte ab, und das Risiko für Brüche steigt. Osteoporose-Erkrankungen könnten sich bis 2050 vervierfachen – Gründe sind Alter, Bewegungsmangel und schlechte Ernährung. Auch Arthrose betrifft viele, da Gelenke verschleißen. Regelmäßige Bewegung versorgt Gelenke und Knorpel mit Nährstoffen. Im Präventionskurs lernen Sie spezielle Kraft- und Stabilisationsübungen sowie wichtige Infos zu Osteoporose und Arthrose. So bleiben Sie eigenständig aktiv und trainieren mit Freude!
Ihre Kasse übernimmt im Regelfall 80 bis 100 % der Kurskosten.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 53,30 EUR
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Memmingen
- Veranstaltungsort:
- Kirchtalstr. 3, 87763 Lautrach