Dehnen und Rollen nach Liebscher und Bracht®
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
In diesem Kurs lernen Sie die Engpassdehnungsübungen nach Liebscher & Bracht® kennen. Mit gezielten Übungen und Bewegungen wird der gesamte Körper mobilisiert, die Faszien-Rollmassage löst verklebte und unbewegliche Faszien und regt den Stoffwechselprozess in den Muskeln und Faszien an. Um eine gewisse Routine zu erlangen, steht die Wiederholung und das Erlernen der einzelnen Übungen sowie die bewusste Körperwahrnehmung im Fokus.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 37,30 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Nürtingen
- Veranstaltungsort:
- Auwiesen 1, 72654 Neckartenzlingen