Pilates für einen gesunden Rücken
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode für Körper und Geist, bei der fließende Bewegungsübungen im Atemrhythmus erfolgen. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte, dem sogenannten Kraftzentrum ("Powerhouse") aus tiefliegender Bauch- und Beckenmuskulatur. Pilates kräftigt, macht beweglicher und führt zu einer besseren Körperhaltung. Die Übungen können dem individuellen Leistungsstand angepasst werden.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 80,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Schwäbisch Gmünd
- Veranstaltungsort:
- Weidenäckerstr. 25, 73529 Schwäbisch Gmünd