Gesundheitswandern im Fitnessstudio Natur – Winter
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Aktiv älter werden
Es erwartet Sie eine bunte Mischung mit körperlicher und geistiger Bewegung draußen im Grünen. Eine gesunde körperliche Herausforderung - nicht unterfordern und nicht überfordern - ein vielfältiges Fitness-Programm mit fließenden Bewegungen, mentaler und körperlicher Kraft beim Wandern und Trainieren. Gesundheitswandern will nicht nur Ihre körperliche Fitness steigern, sondern auch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil beitragen.
Jede Kurseinheit von 2 Stunden besteht aus ca. 4 - 5 km wandern mit unterschiedlichen Höhenmetern, aktiven Übungen aus der Physiotherapie, Yoga und anderen Sportarten sowie einer Gesprächsrunde zu einem Gesundheitsthema.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 36,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Unteres Remstal
- Veranstaltungsort:
- Bürgermühlenweg 4, 71332 Waiblingen