Strong Nation® - HIIT Training
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Dieses High-Intensity-Intervall-Training ist ein hochintensives Workout mit Musik, das motiviert, auch die ehrgeizigsten Fitnessziele zu erreichen!
Ein Strong Nation®-Kurs ist ein schweißtreibendes Training, besteht zum Teil aus Bodenübungen und trainiert sehr intensiv die Körpermitte. Es vereint Eigengewichts-, Muskel- und Cardio-Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. Explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab.
Der Kurs ist für alle geeignet, die intensiv trainieren möchten.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 88,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 14 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Unteres Remstal
- Veranstaltungsort:
- Seestr. 2, 71394 Kernen