Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Sie fühlen sich etwas "eingerostet" und es zwickt und drückt an so mancher Stelle ?
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Dabei erlangen wir auch anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse, die uns in Beruf und Freizeit helfen.
Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung. Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag!
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 74,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Karlsruhe Land
- Veranstaltungsort:
- Pestalozzistraße 2, 76676 Graben-Neudorf