Pilates trifft Liebscher & Bracht® für Anfänger/innen in Ost
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Der Kurs kombiniert das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates mit Übungen der bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht®. Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination, Mobilisation und gezielte Dehnübungen des gesamten Körpers sind zentrale Bestandteile. Die effektiven Übungen zeigen nach kurzer Zeit erste Erfolge und die Intensität kann individuell angepasst werden. Ideal für alle, die ein sanftes und effektives Training suchen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 46,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 6 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Stuttgart
- Veranstaltungsort:
- Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart