Stretch & Meditate
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Wohlbefinden erleben auf zwei Ebenen: der körperlichen und der mentalen. Stretchingübungen, die für mehr Kraft und Beweglichkeit auf physischer Ebene sorgen, werden ergänzt um mentale Entspannung und Reflexionen, die für Aufrichtigkeit und innere Stärke sorgen. Die Stunde bekommt ein Motto und wird musikalisch und mit passenden Düften begleitet. Bitte Mitbringen: Fitnesskleidung, warme Socken, eine Matte und ein Getränk.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 10,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs im Norden des Landkreises München
- Veranstaltungsort:
- Landshuter Straße 20-22, 85716 Unterschleißheim