Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Tag:
- Themenbereiche:
- Grundbildung
- Erwerb von Alltagskompetenzen
Auf angenehme und effektive Weise kann der Rücken durch funktionelle Gymnastik gestärkt werden. Wahrnehmungsübungen und wohltuende Entspannung schaffen den notwendigen Ausgleich zu einem den Rücken strapazierenden Alltag. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter. Ziel ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie.
Bitte eine Matte oder eine Decke mitbringen.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 65,00 EUR
- Weitere Termine
- 14 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Regionalverband Saarbrücken
- Veranstaltungsort:
- Sachsenweg 8, 66121 Saarbrücken