Kohärenz – Gelassenheit in unsicheren Zeiten
Tag:
- Themenbereiche:
- Arbeit – IT – Organisation / Management
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
In einer Welt, die von ständigen Veränderungen und aktuellen Nachrichten geprägt ist, ist es von entscheidender Bedeutung, effektive Wege zu finden, um mit Ängsten und Stress umzugehen und die innere Balance zu wahren. Der Kurs bietet praxisnahe Methoden, um Ängsten zu erkennen, und mit diesen umzugehen. Präventive Maßnahmen, Grenzerkennung, Strategien zur Stressbe-wältigung, Selbstführsorge und die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen „Informations-verarbeitung“ stehen im Fokus. Ein interaktiver Kurs, der konkrete Werkzeuge für den Alltag bietet und einen unterstützenden Austausch ermöglicht.
Materialanforderungen
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 54,24 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 31,92 EUR)
- Weitere Termine
- 2 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
- Veranstaltungsort:
- Pestalozzistr. 40/41, 10627 Berlin