Die grundlegenden technischen Elemente des modernen Tanzes sind Raumrichtung, Gewicht, Schwung, Körperhaltung, Koordination, Konditionstraining und Bewegungsqualität. Mit genauen Bodenübungen wird die Artikulation der Gelenke gestärkt und die Muskulatur aufgebaut. Auf das Warm-up folgen die Diagonalen, die eine klare Linienführung und die Fluidität der Bewegung betonen. Das technische Training geht schnell über in tänzerische Elemente, bewegt von Kraft und Impulsakzenten. Das Ziel ist das Erforschen unserer Beweglichkeit zwischen Arbeit und Kreativität. Voraussetzungen: Menschen mit Freude an Bewegung, Tanz und Musik sind herzlich willkommen. Sie sollten bereits erste Tanzerfahrung mitbringen. Es reicht aus, wenn Sie schon einmal einen Tanzkurs besucht haben, egal in welcher Richtung - Klassisch, Modern Dance, Contemporary - oder wenn Sie sogar "nur" Yoga gemacht haben.

Bitte leichte, bequeme Bekleidung tragen. Es wird barfuß oder mit Ballettschuhen getanzt. Bei kaltem Wetter bitte auch dicke, rutschfeste Socken mitbringen.