Taoistisches Qi Gong (auch: Qigong) ist die älteste Gesundheitskunst Chinas und der Ursprung des chinesischen Qi Gong. In diesem Kurs erhalten Sie eine detaillierte Einführung in die Prinzipien des Qi Gong. Durch das Üben von bewusstseinsgeleiteter körperlicher Aktivität verhilft es nicht nur zu einem Zustand der Ruhe, Entspannung und des bewussten Seins, sondern löst auch Meridianblockaden und aktiviert die uns angeborene Energie. Vereinigen Sie Körper und Geist und setzen Sie die Fähigkeit zur Selbstheilung frei. Nach einfachen Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen werden Sie sich sowohl körperlich als auch geistig ruhig und energiegeladen fühlen. Der Kurs ist ideal für Menschen, die ein schnelles stressiges Leben führen und für alle, die gesund bleiben wollen! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken oder Hallenschuhe mit. - - - - - - - - - Jun Wang beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit traditionellem Tai Chi Quan und Qi Gong und hat Tai Chi Quan von der fünften Generation des Yang Stils gelernt. Sie ist Mitglied der Chinese Association of Medical Qigong (CAMQ), hat ein Ausbildungszertifikat in TCM Dan-Dao Qi Gong (CAMQ) und ein Zertifikat als Qigong-Kursleiterin (TÜV). Ihre Leitgedanken: Engagiert und kompetent. Klar und prägnant. Vereinfacht und vertieft. Während die Stärkung des Körpers gegen Krankheiten direktes Ziel der Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen ist, ist die Entwicklung von Weisheit ein übergeordnetes Ziel des Tao-Tempel-Qi-Gong.

Kein Unterricht am 03. Februar (Winterferien).