Hatha Yoga am Freitag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Vor der Rishikesh-Reihe werden Übungen für Augen, Nacken, Schultern und Atem angeleitet. Der Kurs für jüngere und ältere Menschen, Anfänger oder Mittelstufe gestaltet sich individuell. Im Kurs möchtemachen wir Übungen, die den Organismus ins Gleichgewicht bringen, ihn verjüngen, die Durchblutung fördern, Körper und Geist entspannen und von Stress befreien. Yoga ist eine lebendige Wissenschaft, welche sich über Jahrtausende, den Bedürfnissen der Menschen entsprechend, entwickelt hat.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Sportkleidung, Socken, Strickjacke, evtl. Fußbank zum Sitzen
Der Yogakurs ist eher meditativ
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 57,00 EUR (Ermäßigung möglich, erm. Preis: 30,00 EUR)
- Weitere Termine
- 9 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Berlin Marzahn-Hellersdorf
- Veranstaltungsort:
- Mark-Twain-Str. 27, 12627 Berlin