Regain your flow
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Krafttrainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht
Dieses Programm ist inspiriert von Bewegungen aus dem Tierreich und integriert Elemente aus Capoeira, Yoga und Parkour-Training. Es fokussiert sich auf Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und fördert gleichzeitig Flexibilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Zusätzlich werden Gleichgewicht und Kraft gesteigert. Dieses Workout ermöglicht es, die Beziehung zum eigenen Körper zu verbessern, neue Herausforderungen anzunehmen und über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen.
Das Training findet barfuß statt.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 123,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 18 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Dresden
- Veranstaltungsort:
- Fischhausstraße 12, 01099 Dresden