Qi Gong für Wirbelsäule und Beweglichkeit
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Dieser Kurs beinhaltet mehrere effektive Qigong-Methoden. Die abwechslungsreichen Übungen sorgen für die Lockerung der Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke. Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und die gesamte Körperkoordination geschult. Neben den Übungsabläufen im Stehen werden auch leicht zu merkende Übungen im Sitzen oder Liegen angeboten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 138,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Dresden
- Veranstaltungsort:
- Annenstraße 10, 01067 Dresden