Yoga - ein Weg (für Einsteiger und Fortgeschrittene)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Yoga ist ein Übungsweg, der auf seine einzigartige Weise unseren Körper, unseren Geist und auch unsere Seele anspricht. Es ist ein Weg zu innerer Zufriedenheit, körperlicher und seelischer Gesundheit, zu mehr Lebensfreude und Lebensenergie.
Auf diesem Weg begleiten Sie Bewusstsein, Körperhaltungen, Bewegungsabläufe, das Erlernen verschiedener Atemtechniken sowie das Innehalten und die Entspannung.
Die Wirkungen sind weitreichend und ganzheitlich, von einem Zustand innerer Ruhe und Wohlbefinden, über mehr Beweglichkeit und Kräftigung, zu einem Abbau von Verspannungen, bis zur Stärkung des Selbstbewusstseins.
Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 68,80 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Burgenlandkreis
- Veranstaltungsort:
- Seminarstr. 1, 06618 Naumburg