Shinrin-Yoku - Waldbaden
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Die japanische Naturtherapie „Shinrin-Yoku“ bedeutet übersetzt ungefähr „Bad in der Atmosphäre des Waldes“. Waldbaden als etwas andere Form der Achtsamkeitserfahrung ist eine ganzheitliche Methode zur Stressbewältigung und Entspannung im Naturraums Wald. Mit allen Sinnen sollen die Elemente Luft, Wasser, Erde und Holz bewusst wahrgenommen werden. Dabei können Werden und Vergehen im Wald erlebt und auf das menschliche Leben übertragen werden.
Wichtig: Angemessene Kleidung, keine Gehbehinderung, für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Ab Treffpunkt gemeinsame Abfahrt zum Wald (ca. 5 Minuten)
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 15,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Schwandorf
- Veranstaltungsort:
- Marktplatz 10, 92447 Schwarzhofen