Rücken Fit durch Bewegung und Kräftigung
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Gezielte Übungen zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Rumpfmuskulatur sowie zur Mobilisation der Wirbelsäule. Auch die Beckenbodenmuskulatur wird zum Erhalt eines starken Muskelkorsetts trainiert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 50,50 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs im Landkreis Unterallgäu
- Veranstaltungsort:
- Angerweg 10, 87757 Kirchheim