Stabile Körpermitte = Starker Körper!
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Rückenschmerzen? Verspannungen? Oder einfach vorbeugen? - Wir konzentrieren uns auf die Rumpfmuskulatur, Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskulatur und kräftigen diese. Das sanfte Training verbessert die Körperwahrnehmung, kräftigt Gelenke und Muskeln und fördert den Gleichgewichtssinn und die Konzentration.
Bitte mitbringen: Funktionelle, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder rutschfeste Socken, Matte, Handtuch, ein Getränk.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 19,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 4 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs im Landkreis Unterallgäu
- Veranstaltungsort:
- Bachstr. 16, 86825 Bad Wörishofen