Kundalini Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Im Kundalini Yoga widmen wir uns, fernab von Hektik und Alltag, dem Körper, dem Geist und der Seele. Die meist dynamischen Bewegungsabläufe sind mit dem Atem und der inneren Konzentration verbunden. Jede Stunde beinhaltet außerdem eine Entspannung sowie eine Meditation. Wenn du Interesse an einem bewussteren Umgang mit dir selbst hast, den Alltag für eine kurze Zeit außen vor lassen möchtest und ganz bei dir ankommen willst, bist du herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Wasser, ggf. ein (Yoga-)Kissen für angenehmeres Sitzen.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 150,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs im Landkreis Unterallgäu
- Veranstaltungsort:
- Marktplatz 14, 87724 Ottobeuren