Pilates für den ganzen Körper am Vormittag
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Pilates ist ein ideales Training für alle, die sich einen geschmeidigeren Körper sowie eine aufrechtere Haltung wünschen und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Kräftigungs- und Dehnübungen festigen vor allem die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte. Die konzentrierte Wahrnehmung des Atems und das bewusste Achten auf den eigenen Körper fördern dabei sowohl körperliche Fitness als auch geistige Entspannung.
Bitte mitbringen: Matte, großes Handtuch, Socken, bequeme Kleidung, Getränk.
Dieser Kurs findet auch am Gumpigen Donnerstag (27.02.2025) statt.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 79,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs im Landkreis Unterallgäu
- Veranstaltungsort:
- Mindelheimer Str. 26, 87742 Dirlewang