smoveyWALK: Mit Schwung zu mehr Fitness! (Schnupperkurs)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse
Kleine Ringe – große Wirkung: Smovey®-Ringe sind mit 4 Stahlkugeln gefüllt, die ins Schwingen gebracht werden. Egal, ob Mobilisierung des Körpers, Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauf-Training, Entspannung oder Massage: Die Ringe sind vielseitig einsetzbar. Wir machen Übungen im Stehen, im Sitzen am Stuhl oder am Boden, im Liegen oder im Gehen. Die perfekte Kombination für mehr Gesundheit, Entspannung und Wohlergehen! Für Einsteiger und Könner geeignet, da alle Übungen an jedes Fitness-Level und der körperliche Konstitution angepasst werden können. Ein Teil des Kurses findet draußen statt (Dauer je nach Wetterverhältnissen).
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 12,00 EUR
- Termin:
- Veranstalter:
- vhs Hersbrucker Schweiz
- Veranstaltungsort:
- Amberger Straße 27, 91217 Hersbruck