Hatha-Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Yoga entfaltet seine Wirkung auf allen Ebenen des Seins - körperlich, geistig und seelisch. Diese Praxis ermöglicht es, neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Durch achtsames Üben ohne Leistungsdruck und bewusstes Atmen kommen wir uns selbst näher. Stress kann abgebaut und Verspannungen können gelöst werden. Jede Einheit wird mit einer entspannenden Übung abgeschlossen.
Denken Sie bitte daran, folgende Materialien mitzubringen:
Gymnastikmatte
bequeme Kleidung
rutschfeste Socken
eine Decke
kleines, flaches Kissen
Tauchen Sie ein in die Welt des Yoga und erfahren Sie, wie diese ganzheitliche Praxis Ihre körperliche, geistige und seelische Balance fördert.
- Verfügbarkeit:
- Warteliste
- Gebühr:
- 66,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Unteres Pegnitztal
- Veranstaltungsort:
- Friedhofstr. 11, 90552 Röthenbach a.d.Pegnitz