Hatha Yoga
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Hatha Yoga, das älteste bekannte Präventionskonzept für Körper, Geist und Seele! Einfache Übungen führen zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination. Auf sanfte Weise werden Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Organe besser durchblutet und Nerven gestärkt. Verbunden mit dem bewusster wahrgenommenen Atem und der Tiefenentspannung können Sie die wohltuende Wirkung des Yoga erfahren. Yoga wirkt über die Stunde hinaus und sorgt in der Folge für mehr Gelassenheit in alltäglichen Situationen.
Nutzen Sie die Schnupperkarte der VHS für einen einmaligen Termin.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 169,50 EUR
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hildesheim
- Veranstaltungsort:
- Pfaffenstieg 4-5, 31134 Hildesheim