Hatha Yoga mit dem Stuhl
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung
Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, die mit Yoga neu beginnen wollen oder schon Erfahrungen gemacht haben. Ziel des Kurses ist, den Körper in eine gute Bewegung zu bringen, durch Yogaübungen die Durchblutung des ganzen Körpers zu fördern, den Atem wahrzunehmen und bewusst zu leiten sowie Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene zu erfahren. Die Übungen sind leicht zu erlernen und auszuführen. Auf körperliche Einschränkungen wird besonders Rücksicht genommen.
Nutzen Sie die Schnupperkarte der VHS für einen einmaligen Termin
Erstattung durch die Krankenkassen sind möglich - Änderungen vorbehalten -
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 139,50 EUR
- Weitere Termine
- 12 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hildesheim
- Veranstaltungsort:
- Antonianger 6, 31061 Alfeld