Kennen Sie nicht auch den Stress in folgenden Situationen: - Schnell wechselnde Aufgabenstellungen - Betreuung unterschiedlicher Kunden - Schnell wechselnde Klienten-/Patientengespräche - Umstellung vom Berufsalltag auf das Familienleben Gemeinsam haben diese Situationen, dass Sie sich auf Neues einstellen müssen, ohne Vorausgegangenes gedanklich abgeschlossen zu haben. - Wie kommen Sie in Ihrem Beruf mit zunehmendem Zeitdruck und Leistungsanforderungen zurecht? - Wie gelingt es Ihnen, sich nach der Arbeit in den Freizeit-Modus zu begeben? - Wie schaffen Sie es, dass kontextbezogene Gedanken aus der Berufswelt Sie in der Freizeit nicht weiter belasten? Die Technik der "Mentalen Garderobe" kann Ihnen helfen, diese Übergänge in eine Struktur zu bringen. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Monkey Mind-Forschung stellen ein Instrumentarium bereit, das Ihr Leben verbessern kann.