Shanti Yoga (Mittelstufe)
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Wir praktizieren eine sanfte Art des Hatha Yoga, die dabei unterstützt, die innere
Verbindung zu sich selbst wieder aufzunehmen: Einen Moment innezuhalten, körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen, sich selbst und das Leben anzunehmen und loszulassen. Ein tiefenentspannter Mensch kann innere Klarheit und Zuversicht gewinnen, sein Herz öffnen und inneren Frieden ("Shanti") erfahren.
Bitte mitbringen: Eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, ein paar warme Socken und evtl. eine Decke für die Schlussentspannung
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 148,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Bergisch Gladbach
- Veranstaltungsort:
- Buchmühlenstraße 12, 51465 Bergisch Gladbach