Yoga für Fortgeschrittene
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Zur Festigung der erlernten Asanas kommt die Detailarbeit im abschauenden Hund hinzu, die Dreieckshaltung und die halbe Taube bieten neue Perspektiven. Die grundlegenden Standhaltungen werden sauber erarbeitet. Der halbe Schulterstand bietet eine sichere Umkehrhaltung. Durch Hinzunahme von Mudras, Kriyas und die Einführung von Atemtechniken wird der Kurs meditativ.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Socken.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 70,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 8 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hagen
- Veranstaltungsort:
- Wehringhauser Str. 38, 58089 Hagen