Pilates für Anfänger*innen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Ein aufbauendes Workout - der Weg zur tollen Figur und einer perfekten Haltung.
Durch regelmäßiges Training kann der ganze Körper wieder ins Lot gebracht werden - mit Muskeltraining, Atmung und innerer Konzentration. Gleichzeitig wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Bei regelmäßigem Training werden insbesondere die weiblichen "Problemzonen" Bauch, Oberschenkel und Po gestrafft.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Handtuch, (Anti-Rutsch-)Socken.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 58,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 10 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Hagen
- Veranstaltungsort:
- Wehringhauser Str. 38, 58089 Hagen