Hatha-Yoga (YF) - Zum Kennenlernen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Meditation und Atemübungen werden dabei als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden und nur teilweise angeleitet.
Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 31,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 3 Termine ab
- Veranstalter:
- Münchner vhs
- Veranstaltungsort:
- Albert-Roßhaupter-Str. 8, 81369 München