Hatha-Yoga (D) - ausgeglichen durch den Alltag und erholsam schlafen
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Entspannung / Stressbewältigung
Sie erhalten Informationen, wie Sie Ansätze aus der Yoga-Philosophie nutzen können, um ausgeglichener durch den Alltag zu gehen und selbst positiven Einfluss auf Ihre Schlafqualität zu nehmen. Sie lernen spezielle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kennen, die das Nervensystem beruhigen und uns dabei helfen, erholsam zu schlafen. Erfahren Sie Yoga in Theorie und Praxis, als ein vielfältiges Übungssystem, mit dem mehr Gleichgewicht und Gelassenheit in unserem Leben entstehen kann.
- Verfügbarkeit:
- wenige freie Plätze
- Gebühr:
- 34,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Termin:
- Veranstalter:
- Münchner vhs
- Veranstaltungsort:
- Englschalkinger Str. 166, 81927 München