Rückenstärkung und Faszien-Training
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 87,00 EUR (Ermäßigung möglich)
- Weitere Termine
- 15 Termine ab
- Veranstalter:
- Münchner vhs
- Veranstaltungsort:
- Einsteinstr. 28, 81675 München