Bodyworkout mit Rückentraining
Tag:
- Themenbereiche:
- Gesundheit
- Bewegung / Fitness
Ein intensives Ganzkörpertraining zur Körperformung mit Herz-Kreislauf-Training und ein intensives Training aller Hauptmuskelgruppen. Ausgewählte Übungen kräftigen und mobilisieren die Rumpfmuskulatur und aktivieren die tiefere Muskelschicht. Zum Abschluss runden wir unser Workout mit einem Stretching ab. Sie kehren entspannt und fit in Ihren Alltag zurück.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk.
Eingang zur Turnhalle:
Der Zugang zur Schulturnhalle ist aktuell aufgrund von Bauarbeiten nur über die St.-Mauritius-Str. 5 möglich. Die Turnhalle befindet sich über dem Malteser Hilfsdienst. Nehmen Sie die Treppe links am Gebäude vorbei, der Eingang zur Turnhalle befindet sich auf der Rückseite.
- Verfügbarkeit:
- freie Plätze
- Gebühr:
- 63,00 EUR (Ermäßigung möglich, 52,20 €)
- Weitere Termine
- 11 Termine ab
- Veranstalter:
- vhs Würzburg
- Veranstaltungsort:
- Riemenschneiderstraße 26, 97230 Estenfeld